肌ケアはシンプルに

乾燥肌が原因でできる大人のニキビ。どうすれば予防できるのでしょう。まず気を付けるべき点として、洗顔方法があります。皮膚は本来バリア機能を持っています。皮脂を分泌することで、皮膚を保護しているのです。ニキビはこの皮脂が毛穴に詰まり、炎症を起こすものですが、過度な洗顔でこの皮脂を落とし過ぎると、肌は乾燥状態に陥ってしまうのです。

この洗顔ですが、保湿効果のある洗顔料は避けてください。保湿タイプの洗顔料には油分が入っているものが多く、この油分のため顔の汚れが充分に落ちないことがあるのです。この油分がしっとりした洗い上がりに感じさせるわけですが、油分が皮膚を覆っている状態のところへ化粧水を塗っても弾くだけですので、保湿には向いていないのです。

また、人気のシートマスクも要注意です。決められた時間以上に顔に貼っていると、シートが乾燥し、逆に肌の水分を取っていくことになるのです。大人ニキビを防ぐにはこういったことが挙げられますが、結局は過度のスキンケアは逆効果ということです。いろいろな乳液や保湿クリームを使うと、皮膚の菌を増殖させることもあります。それが原因で肌トラブルを引き起こすことも考えられるのです。肌を健康な状態にすること、つまりシンプルなスキンケアがもっとも効果的なのです。

乾燥肌とニキビ

大人になってもニキビで悩んでいる人は多いものです。思春期の頃は、成長ホルモンが盛んに分泌されていますから、顔に皮脂が増え、それに伴いニキビができやすくなります。ただ、思春期を過ぎて大人になってからもニキビがよく出るという人は、何らかの原因が考えられます。例えば、仕事のストレスであったり、あるいは生活習慣の乱れ、疲れ、睡眠不足などがそうでしょう。また、大人ニキビは皮脂の少ない部分にできるという特徴もあります。このニキビは、実は乾燥肌が原因とされるのです。

思春期の頃は皮脂で覆われていた皮膚も、大人になってくると部分によっては肌の水分が少なくなっているところがあります。この部分乾燥がニキビを引き起こすのです。この乾燥肌ですが、男性ホルモンと関係があると言われています。もみあげからあごにかけて、あるいは口の周り、鼻の下などが乾燥しやすい部分で、こういった部分は男性ホルモンの影響を受けやすいのです。

では、なぜ乾燥肌がニキビになるのでしょう。肌は乾燥してくると皮脂を分泌します。この皮脂が毛穴を詰まらせ、ニキビを作るのです。大人のニキビは夏ではなく、冬によくできるのも乾燥が原因しているからなのです。つまり、大人のニキビ対策には保湿が必要となってくるのです。